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Chocolate is enjoyed by people of all ages. Are you a senior citizen who enjoys this sweet treat? Chocolate with high cocoa content (at least 60 per cent) has many benefits when consumed in moderation
Chocolate is enjoyed by people of all ages. Are you a senior citizen who enjoys this sweet treat? Chocolate with high cocoa content (at least 60 per cent) has many benefits when consumed in moderation. Here are some great reasons to indulge.
Chocolate is good for your heart
Chocolate, specifically cocoa, contains flavonoids. These plant pigments have a positive impact on cardiovascular health. Flavonoids help reduce inflammation, which can be a risk factor for heart attacks. They also help lower bad cholesterol which helps to prevent high blood pressure.
Chocolate feeds the brain
Cocoa is a source of antioxidants. Antioxidants stimulate the brain to help combat the cellular aging responsible for certain diseases like Alzheimer’s. Cocoa also contains minerals that help slow cognitive decline.
Chocolate improves mood
Chocolate has anti-depressant properties due to components like tyramine, theobromine and phenylalanine. If you let the chocolate melt in your mouth, it increases levels of mood-boosting hormones, like dopamine and serotonin.
Enjoy!
Chateau Glengarry offers relaxed, safe, AFFORDABLE and comfortable retirement living and
respite care in a beautiful setting in Eastern Ontario. For more information or to book a tour,
call Diane at 613-525-4440 or email: [email protected];
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105 St. Paul Street, Alexandria ON
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Chocolat: une délicieuse source de bienfaits pour les personnes âgées
Le chocolat est apprécié par des personnes de tous âges. Êtes-vous une personne âgée qui apprécie cette friandise ? Le chocolat à forte teneur en cacao (au moins 60 %) présente de nombreux avantages lorsqu'il est consommé avec modération. Voici quelques bonnes raisons de le déguster.
LE CHOCOLAT EST BON POUR LE CŒUR
Le chocolat, et plus particulièrement le cacao, contient des flavonoïdes. Ces pigments végétaux ont un impact positif sur la santé cardiovasculaire. Les flavonoïdes contribuent à réduire l'inflammation, qui peut être un facteur de risque d'infarctus. Ils contribuent également à réduire le mauvais cholestérol, ce qui aide à prévenir l'hypertension artérielle.
LE CHOCOLAT NOURRIT LE CERVEAU
Le cacao est une source d'antioxydants. Les antioxydants stimulent le cerveau et l'aident à lutter contre le vieillissement cellulaire responsable de certaines maladies comme la maladie d'Alzheimer. Le cacao contient également des minéraux qui contribuent à ralentir le déclin cognitif.
LE CHOCOLAT AMÉLIORE L'HUMEUR
Le chocolat a des propriétés antidépressives grâce à des composants comme la tyramine, la théobromine et la phénylalanine. Si vous laissez le chocolat fondre dans votre bouche, il augmente les niveaux d'hormones stimulant l'humeur, comme la dopamine et la sérotonine.
À savourer !
Au Chateau Glengarry Home Living Centre, nous respectons les mesures de santé recommandées par le Gouvernement et offrons une retraite facile, sécuritaire et confortable et des soins temporaires dans un bel environnement de l'est de l'Ontario. Pour obtenir de plus amples renseignements ou pour réserver un voyage, composez le 613-525-4440 ou envoyez un courriel à : [email protected]; [email protected].
